Jak efektywność zawodowa zależy od snu

Na efektywne funkcjonowanie w sferze zawodowej wpływa wiele różnych czynników. Jednym z nich jest sen. Wypoczęte ciało i umysł są w stanie znacznie poprawić wydajność podczas wykonywania obowiązków służbowych, zagwarantować dużą dozę motywacji i energii do działania. Sen, a funkcjonowanie…